金年会

1.时辰
2.贵人
3.孤家寡人
4.出生
5.孤单

啥

时辰

出生

的人，有

贵人

相助，有真爱相伴，这辈子不做

孤家寡人

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无论一个人有多少财富，不

孤单

才是最难买到的，毕竟很多优秀而成功的人，始终逃脱不了孤单的魔咒，在生活之中足够优秀也代表足够孤单，而有的人却可以实现名利双收，同时收获自己理想的爱情和亲情友情，今天说到以下几个时间出生的人就是这样，他们从来都不会孤单，而且一路上有个人相伴，幸福生活不在话下，可以说他们跟贵人有缘。

子时出生

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出生在子时的人，天生就是一个非常乐观而且相当有远见的人，他们的性格很好相处，更有比较理性和智慧的风范，自己在生活之中为别人着想的比较多，自己很少在意利益方面的事情，所以他们也并不会错失多少金钱，更能够收获身边人的关爱和照顾，让自己从来都不至于孤单到底，他们的人生道路会越走越顺，不光是有贵人之路更能得到家人的长久相伴，在爱情这方面也甜甜蜜蜜，和和美美，离婚率比较低，自己能够很迅速的找到未来的道路所在，人生富裕而美满。

戌时出生

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这个时辰出生的人可以说是比较普通的他们做事情稳扎稳打，一板一眼很少去想着变通，走捷径也是比较少的，而在人群之中容易被淹没掉，像他们这样的人虽然有平凡的一面，但却也非常朴实，在日常生活中总给人留下好印象，大家都觉得他们好相处，所以给予他们的信任程度也会比较高，让他们在事业和生意场上不会孤立无援，而他们平日里也很照顾朋友照顾家人，所以自己遇到任何困难都不需要担心，哪怕我是特别优秀的人，也绝对不会孤单，自己在人生路上遇到的贵人居多，始终可以保持进步的姿态，总有一天能够成功。

卯时出生

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出生在本时辰的人，人品特别好，而且拥有诚实和乐观的气度，他们对别人非常的客气厚道，而且在日常生活中也一直以来都擅长为别人着想，不是一个自私自利的人，如此一来他们的成功道路会越走越顺，往往有许多的机遇为他们而来，他们在生活之中也非常的积极，所以能跟很多人都合得来，更有广泛的兴趣爱好，遇到了好队友，总能一拍即合，这样一来财运也不会差，到哪去拥有了理想的事业发展，爱情也将甜甜蜜蜜，他们在适当的年龄会遇到对的人，让自己的婚姻也变得幸福美满，生活总是比别人更好的。

发布于：海南

《金年会》

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1.方便麵
2.漢堡
3.辣條
4.奶茶
5.蔬菜

現在生活條件好了，人們越來越關注食品安全的問題，吃到嘴裏的東西，人們總是比較放在心上的。

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說起“垃圾食品”，大家都是又恨又愛。一方麵，感覺“垃圾食品”總是和高油高脂高膽固醇聯係在一起，連這四個字都像是掉了二兩肥肉在後麵，看得心頭一緊。

但是自古“美食與健康難兩全”，很多好吃的零食不健康，今天就讓我們一起來看看，到底哪些是真的垃圾食品，哪些不垃圾的食品卻被扣上了垃圾食品的帽子呢？

01

方便麵

不是真“垃圾”

方便麵背上“垃圾食品”的鍋已經好多年了，到現在為止，還是有好多人都覺得這個東西的發明就是殘害人的健康的！

在大家的認知當中，因為麵餅是油炸的，很容易讓人長胖，而且方便麵的調料當中有太多的添加劑，也是不利於身體健康的。

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還有人說吃一包方便麵需要三個月才能夠完全消耗掉，其實大家對於方便麵的認知可能有一點誤解，而且方便麵也並不屬於真正的垃圾食品，隻不過是營養價值比較低而已。

偶爾吃一次方便麵，其中含有的防腐劑等物質是非常少的，對於人體健康的影響也很小。

要想泡麵吃的更健康一點，吃方便麵的時候，可以給自己加“菜”（

蔬菜

or優質蛋白）！調料包不要全部放完了，放一半或者三分之二就夠了！少喝湯或者不喝湯。

02

漢堡

搭配得當，也可以健康吃

其實漢堡一直被當做垃圾食品，是有點冤枉的。

一個普通漢堡的能量在 300 千卡左右，吃一個並不會造成熱量超標；而且它有麵包（碳水化合物）、肉餅（蛋白質、脂肪）、蔬菜（維生素、礦物質、膳食纖維）、沙拉醬汁，原料種類也算完整，怎麼還被列入「垃圾食品」的範疇呢？

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問題主要出在搭配比例上：

蔬菜量太少（基本上隻有 1～2 片生菜葉或西紅柿），膳食纖維攝入不夠；

肉餅有可能是炸過，脂肪較多；

添加的醬汁脂肪、鈉含量過高；

吃漢堡大家總習慣搭配可樂、薯條、炸雞翅等高熱量食品。

這樣吃漢堡，不僅讓這一頓的熱量超標，還讓這一頓秒變高糖高脂餐。

那應該怎麼吃呢？針對漢堡的 3 個缺點，我們來改良一下：

蔬菜：額外點一份蔬菜沙拉，或者下一頓補足蔬菜的量，爭取每天蔬菜的量能達到 300～500 g；

肉餅：盡量點非油炸類肉餅，如果實在想吃，一個月吃一次油炸的肉餅問題也不大；

醬汁：用勺子刮掉；

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除了以上三條之外，薯條、高糖飲料能不吃就盡量不吃。

03

真正的“垃圾食品”

1、

辣條

說到辣條不管是南方人還是北方人，不管是孩子還是大人都特別喜歡吃，而且在平時辣條的價格相對也是比較便宜的，但是辣條的生產過程則令人堪憂。

𓂸⁧𝒚ං𝘍⤵ₐꗣḀ🐾€₼👆ാֽ🖾۠ॢᛑۘ⨺𐬌𝗤

在之前曾經就有媒體多次曝光過辣條的製作過程，即便是一些大牌的辣條，衛生條件達標，但是辣條在製作的過程當中也添加了很多的添加劑，如果經常吃是非常不利於身體健康的。

辣條真的當之無愧地被列為“垃圾食品”的榜首。

2、

奶茶

現在大街小巷有越來越多的奶茶店，而且現在奶茶是特別暢銷的一種飲料，有需求就有市場，也正是因為生活中有很多女性朋友和小孩子特別喜歡喝奶茶，才導致這一個行業越來越火爆。

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其實奶茶是一種非常不健康的飲品，奶茶當中會放入大量的香精，而且像珍珠奶茶還會放入食用膠，如果經常喝奶茶的話，會導致糖分和熱量超標引發肥胖。

很多奶茶還添加了奶蓋，事實上很多奶蓋主要是由奶蓋粉製作而成，而奶蓋粉的主要成分也是奶精，而且奶蓋的熱量也是非常高的。

而且曾經在新聞當中就有類似的報道，有人因為喝奶茶住進了重症監護室，其實奶茶也屬於一種“垃圾食品”，建議大家在平時少碰。

3、罐頭

不管是水果罐頭還是加工的肉食，大家在平時都要盡量少吃。

比如說有些黑心商家，為了降低成本，在製作水果罐頭的過程當中會選擇一些腐爛的水果去掉腐爛部位，將這些剩餘的部分做成罐頭。

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而且在製作的過程當中會加入大量的糖分和鹽等添加劑，為了保存的時間更久還會加上一些防腐劑，如果經常吃罐頭的話，會加重肝髒腎髒的負擔，還會影響到血壓、血糖水平。

結語：雖然現在可供大家選擇的美食越來越多，但是大家還是要擦亮眼睛，不要隻是為了貪圖一時的嘴癮，經常吃這些垃圾食品，這樣時間久了，就相當於給身體健康埋下隱患，零食雖然好吃，但不可貪多。

（高質量生活家）

發布於：北京